1.方式
SM 行为大致可分为肉体上和精神上这两种。在 AV或者成人游戏中看到的，大部分都是肉体上的 SM 方式，在现实中，精神方式的 SM 所占的比率很高。
肉体方式
如字面上所说，对肉体施加虐待的方式。比如通过鞭打、滴蜡、束缚这种虐待来得到快感。其中较轻度的行为，有用长筒袜剥夺对方的自由，再轻轻的打对方的屁股。重度的有穿环或者针刺，如同要伤害对方的那样来进行 SM。
精神方式
精神类的 SM 一般从羞辱开始。这就像大脑中的性爱，精神层面的行动是非常重要的。除了责骂、束缚起来放置不管以外，在镜子前让 M 看到自己耻辱的样子这种玩法。也是精神类的 SM。对于 M 来说,精神层次上的行为是不可欠缺的，而且比肉体上的行为更加重要。
2.步骤
从穿衣束缚开始，之后羞辱，之后鞭打或者滴蜡，最后做爱，这就是模式的一种。
从穿衣或裸体开始，之后混合着肉体和精神的 SM，这种方式很普遍。SM 影片和成人游戏中一般都是这种模式，不过影片和游戏这种“为了给人看”的 SM,和现实中的SM 还是有差异的。
现实中的 SM，往往没有固定的模式和规则，而是按照双方的喜好进行。
开始不用管衣服的问题,随着 SM 的进行,在合适的时候再把衣服脱掉这样也可以。
为了能够让 SM的气氛渐入佳境,从穿着衣服开始是个不错的选择。
3.SM 的种类
SM 行为的种类很多，把每一种实践一下是不可能的。多数时候进行的是几种 SM 形式的组合。不过随着对 SM 行为的习惯，双方的嗜好也就固定为几个大类了。下面就来介绍一下。
束缚类
虽然束缚也出现在其他的形式当中，不过束缚类的 SM是以束缚为主。对于喜欢紧缚的情侣，形式主要为束缚、束缚中的爱抚和做爱。
快感类
与束缚类相比，更注重快感。经常使用性玩具和道具，让 M 感受到连绵不断的快感。
菊花类
以肛门为主的这种 SM 的形式意外的多。一般以灌肠开始，最终以排泄结束。
肉体伤害类
这个“伤害”指的就是一般概念上的伤害。比如鞭打吊起来的 M 这样比较彻底的虐待.和普通人的印象相反，这种形式没有什么人气，也没什么人仅仅为了这个目的而进行 SM。